Was stresst mich, wie entspanne ich und welche Techniken kann ich noch anwenden, wenn ich angespannt bin? In unserem Herbstferienprogramm für Teenager bieten wir einen Einblick in verschiedene Entspannungstechniken und Möglichkeiten zur Selbstreflexion.

Welche Techniken stehen im Fokus?

Mit Hilfe unserer zertifizierten Trainer:innen sind wir in der Lage, Ihrem Teenager zahlreiche Entspannungstechniken an die Hand zu geben. Wir beschäftigen uns mit Yoga und Meditation, autogenem Training, progressiver Muskelentspannung und Traumreisen.

Bringt das auch nach Ende des Programms noch was?

Wir setzen auf das Ermöglichen der eigenständigen Anwendung zuhause, damit Sie und Ihr Teenager langfristig von diesem Programm profitieren. Dafür erstellen wir einen persönlichen „Erste-Hilfe-Koffer“ bei Stress und Anspannung, mit allen SOS-Methoden und präventiven Tools.

Was muss ich noch wissen?

Das Programm findet für Jugendliche ab 12 Jahren statt (Teilnehmerzahl begrenzt) und wird vom 10.10.2022 bis zum 13.10.2022 täglich von 10 Uhr bis 13 Uhr in unseren Schulungsräumen durchgeführt.

Die Kosten belaufen sich auf 150€ p.P.

Interesse? Für Fragen und Details melden Sie sich gerne unter 02233-21237 oder per Mail an orga@dreikoenigen-apotheke.de.